Calor intenso aumenta riscos de infarto e AVC; especialistas alertam para cuidados com a saúde

Temperaturas elevadas podem sobrecarregar o sistema cardiovascular, favorecer a desidratação e aumentar os riscos de complicações, principalmente entre idosos e pessoas com doenças crônicas.

As altas temperaturas registradas em diversas regiões da Bahia acendem um alerta para os cuidados com a saúde. Além do desconforto provocado pelo calor, a exposição prolongada ao sol e as temperaturas extremas podem sobrecarregar o organismo e aumentar os riscos de problemas cardiovasculares, incluindo infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Durante períodos de calor intenso, o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura interna em níveis adequados. Para facilitar a perda de calor, os vasos sanguíneos se dilatam e a transpiração aumenta. Esse processo pode provocar desidratação, queda da pressão arterial e alterações na circulação sanguínea.

A perda excessiva de líquidos também pode concentrar o sangue e favorecer alterações que aumentam o risco de complicações cardiovasculares, especialmente em pessoas que já apresentam problemas de circulação, hipertensão, diabetes ou doenças cardíacas.

IDOSOS E PESSOAS COM DOENÇAS CRÔNICAS EXIGEM MAIS ATENÇÃO

Os grupos mais vulneráveis incluem idosos, crianças, pessoas com hipertensão, diabetes, doenças cardíacas e pacientes que utilizam medicamentos que interferem na pressão arterial ou no equilíbrio de líquidos do organismo.

Em dias muito quentes, a desidratação pode acontecer rapidamente, principalmente entre pessoas que permanecem por longos períodos ao ar livre, praticam atividades físicas sob o sol ou não ingerem água suficiente.

SINAIS DE ALERTA PARA INFARTO E AVC

O infarto pode provocar dor ou pressão no peito, que pode se espalhar para os braços, costas, pescoço ou mandíbula. Também podem ocorrer falta de ar, suor frio, náuseas, tontura e sensação de fraqueza.

Já o AVC pode ser identificado por sinais como:

• Fraqueza ou perda de força em um dos lados do corpo;

• Boca torta ou assimetria no rosto;

• Dificuldade para falar ou compreender palavras;

• Perda repentina da visão;

• Alteração do equilíbrio e dificuldade para caminhar;

• Dor de cabeça súbita e muito intensa, especialmente quando acompanhada de outros sintomas.

Diante de qualquer suspeita de infarto ou AVC, a orientação é procurar atendimento de emergência imediatamente. No Brasil, o SAMU pode ser acionado pelo telefone 192. Não se deve esperar os sintomas desaparecerem.

COMO SE PROTEGER DURANTE OS DIAS DE CALOR INTENSO

Para reduzir os riscos à saúde, algumas medidas simples são fundamentais:

• Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede.

• Evite exposição direta ao sol nos horários mais quentes, principalmente entre 10h e 16h.

• Dê preferência a roupas leves, claras e confortáveis.

• Evite atividades físicas intensas nos períodos de temperaturas elevadas.

• Procure permanecer em locais frescos, ventilados e protegidos do sol.

• Reduza o consumo de bebidas alcoólicas, que podem favorecer a desidratação.

• Pessoas que utilizam medicamentos para pressão ou problemas cardíacos devem seguir as orientações médicas, sem suspender ou alterar doses por conta própria.

ALERTA: NÃO IGNORE OS SINTOMAS

O calor excessivo não deve ser tratado apenas como um desconforto passageiro. Em pessoas vulneráveis, pode desencadear complicações graves e agravar problemas de saúde já existentes.

A recomendação é redobrar os cuidados durante as ondas de calor, manter a hidratação e ficar atento aos sinais apresentados pelo organismo.

Em caso de suspeita de infarto ou AVC, cada minuto pode fazer diferença. O atendimento médico rápido aumenta as chances de sobrevivência e reduz o risco de sequelas.